今でこそ
「自分らしく生きよう」
「在り方が大切」
そうお伝えしていますが、
過去の私は、
自分に自信がなく、
周りの目ばかり気にしていました。
人に合わせ、
本音を飲み込み、
「このままの人生でいいのかな」
そんなモヤモヤを抱えながら
毎日を過ごしていました。
だからこそ、
冒頭の問いかけは、
過去の私自身に向けたい言葉でもあります。
そんな私が変われたきっかけは、
コーチングと、一人のコーチとの出会いでした。
心の仕組みを学び、
自分の思い込みや無意識の習慣に気づき、
そして、「本当はこうなりたい！」
その想いを誰よりも信じて応援してくれる
コーチという存在がいたことで、
自分を信じて行動できるようになり、
家族との関係も、
仕事への向き合い方も、
大きく変わっていきました。
そして何より、
自分が笑顔でいられるようになったことで、
周りにも笑顔が増えていきました。
私はその経験から、
コーチという、
共に向き合い伴走してくれる存在の
必要性を実感しました。
だから今は、
私が受け取ったコーチングを、
今度は誰かにつないでいきたい。
そんな想いで、コーチになりました。
そう思うようになったのは、
私自身が、誰かに信じてもらい、
伴走してもらうことで変わることができたからです。
学びながら在り方を整え、
実践を重ねてきた今、
苦しかった経験さえも、
誰かに寄り添い、力になるための
大切な経験へと変わりました。
そして今の私は、
・家族との関係が変わり
・やりたいことを仕事にでき
・自分の気持ちを大切にできるようになり
・「あなたに会えてよかった」と言っていただける仕事に出会えました。
これらは、
私にとってお金では測れない、
人生の宝物です。
だから私は、
コーチングを通して、
自分を大切にしながら、
やりたいことに挑戦できる人
そして自分で良かったと思える人生を歩める人
そして、
自分が笑顔になることで、
大切な人にも笑顔を広げられる人
そんな人を増やしたいと思っています。
そんな想いで
GLOW UPコーチング講座を
お届けしています。
自分を大切にし、
自分らしく一歩を
踏み出せるようになると、
自分に笑顔が増えていく。
その笑顔や在り方は、
家族や周りの人にも
自然と広がっていくと実感しています。
自分の経験や強みを活かし、誰かの力になり、必要とされる存在へ
ずっと変わらない自分が嫌で勇気を振り絞って、
みほさんに コーチングの申し込みをして自分と向き合う事に決めました。
過去に色々とあった私。
自分の事が大嫌いで、自己肯定感ゼロー
まずは自分を見つめ直す
そこからのスタートですごく大変でした 。
不安過ぎてもうやめようかな...とか
何度弱音を吐いたか分からないくらい吐いて、
その度に私が
“誰のために、なぜやりたいのか"
"私はどんな人なのか、私の強みとは"
をみほさんがいつも明確に導いて下さって
やっとやっとここまできました。
今まで前に進んで来れたのは"ママのため、
はもちろん、“自分のため、でもあります。
いつまでも変わらない自分を変えたい！
自分のやりたい事をやる人生にしたい！
を現実にしたかったんです。
退職という大きな壁を乗り越える事ができて、
起業という未知の世界に飛び込もうとしている自分に驚きとワクワクと色んな感情が入り混じっています。
やってみないと分からないことはたくさんで、
想像以上に起業って大変だなと毎日感じています。
会社員の方が、手厚く行ったら給科貰えるし。
楽な部分はたくさんあるんだろうけど、
みほさんのコーチングで
”誰のために、何のために、何をしたいのか"を
常々向われていたので自分の中でブレない
太い軸ができたのはすごく心強いです。
この軸があるからこそ、
会社員に戻りにいとは思わないです！
自分が今すべき事が明確になって、、
心の不安定感はないです！
本当にここまで来れたのみほさんの伴定の
お陰です。ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！
S様 30代 女性 家族経営
セッションを受けようと決めたきっかけは、
人から怒られることが多く、人が怖い。
落ち込むことが多く、気持ちの切り替えられず、
家族の中でも居場所が無いように感じていました。
そんな自分を脱却したくて継続を申し込みました。
セッションを受けてからは、
自分の思い込みに気づけるようになったり、
前よりも自分の気持ちに目を向けられるようになった。
今在る幸せに（お金や豊かさ）に気付けるようになったり、
関係に悩んでいた旦那さんが、良いところを伝えてくれたり、
関係も風通しがよくなりました。
受けた後は、螺旋階段をぐるっと一段上に上ったような気がします。
ある傷ついた出来事があり、
悲しみや憎悪や不安から
抜け出したいと思っていました。
自分の考え方（マイナス思考や
相手の気持ちばかり先読みしてしまうこと）を
変えたい。心のモヤモヤをスッキリさせたい
と思って申し込みました。
１２回のセッションを終えて、
傷ついた心がほぼ消え、
そのことを思いだしてもどうでもいいや。
と思えるようにまでなったし、
モヤモヤや、イヤな感情などがでてきたら
自分はどうしたいのかをまず考えられるように
なったことで気持ちが切り替えれたり、
旦那との関係もよくなって、
うまくいくようになってきました。
まだ、忘れてしまうことや、
相手の気持ちを勝手に考えて自分の気持ちと
逆のことを言ったりやったりしてしまうこともあるけど、心が穏やかな日が増え、夫婦の関係もよくなりました。
美帆ちゃんにお願いして本当によかった。
ちゃんと話を聞いてくれて共感してくれたりと、
とても信頼できるひと。
そして的確なアドバイスや自分ではうまく伝えれない気持ちなどを言葉にして教えてくれてありがたかった。みほちゃんと話すと必ず気持ちがラクになって、前向きな気持ちになれました。ありがとう♡
R様 40代 男性 会社員
自分の言動で人間関係にヒビが生じ
どうにもいかなくなってしまったのがきっかけ。
もう一度人間関係の修復できたらという想いから
コーチングを受けることを決意しました。
コーチング受ける前は、「死」を思うことを
常にありました。 セッションスタートしてからは、まず言葉が変わり、ネガティブな言葉が減りました。
自分から人に声をかけられるようになったことで、人からも声をかけてもらえるようになりました。
自分が人に関心を持って関わることで
一人一人の暮らし方やその背景、
価値観を尊重できるようになりました。
その結果、関わる人の反応も
良い方向に変わってきました。
そして、自分の本音を素直に
言葉にできるようになりました。
言えるようになったことが変化だと思っています。
ずっと気になっていた、お世話になった人に
会いに行くことも出来て、
前向きに未来の話ができました。
仕事では、皆の良さを引き出して力を合わせる
リーダーシップが取れるようになったし、
仕事で怒らなくなりました。
現在は自分という人間はどんな人間か、
自分を好きでいれる為にどんなことをすれば喜ぶか
と思えるようになりました。
コーチングを受ける前の自分に、
「やっと自分が自分を知れてよかった」と
言ってやりたいです。
